¡ANTES DE EXPONERTE AL SOL!

Aqui te dejamos unos cuantos consejos para el cuidado de tu piel, antes, durante y despues de exponerte al sol:

- Utiliza un bloqueador solar de amplio espectro (UVB y UVA).

- Elige un factor de protección solar de 50 que bloquea hasta el 98% de los rayos solares, para mayor protección de tu piel en el verano.

- Aplícate el bloqueador 30 minutos antes de exponerte al sol.

- Reduce el tiempo de exposición

- Evita la exposición entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde.

- Protege tu rostro con un sombrero o gorra; utiliza gafas o lentes o anteojos adecuados, tambien con protección solar. Los labios con protector labial.

- Procura no permanecer en un solo sitio por horas, camina, pasea por la orilla, juega paletas etc. Asi el bronceado será más parejo y no tan dañino.

- Bebe mucha agua para evitar la deshidratación

- Si tu piel es muy blanca, necesitas máxima fotoprotección, pues dificilmente te broncearás.

- Si tu piel solo es clara, igual necesita máxima protección ya que puede enrojecerse y producirte lesiones como una fuerte insolación.

- Si tienes la piel levemente oscura, puedes broncearte gradualmente, sólo necesitas protección solar media.

- Si tienes la piel marrón o negra necesitas una protección mínima, pero cuidado, si te expones demasiado, también puedes sufrir quemaduras por el sol.

- Utiliza siempre, despues de exponerte al sol, una buena loción o gel hidratante para conservar la humedad de tu piel y asi evitar que se deshidrate y tambien prevenir ardores o enrojecimiento por el sol.